Книга: Эрнст З. «Йога для полных Для увеличения подвижности и понимания своего тела Похудение без вреда для здоровья»
|
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема!.. Опытная наставница Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности. Благодаря выполнению определенных асан устраняются зажимы, уменьшается боль, а тело становится сильным и стройным... В книге вы найдете иллюстрации и подробные описания упражнений/ узнаете, как асаны воздействуют на организм и при каких заболеваниях следует заниматься йогой с осторожностью. Также вы найдете рисунки, на которых отмечены группы мышц, которыеподвергаются нагрузке во время выполнения определенных упражнений... Узнайте, сколько удовольствия могут доставить занятия йогой и каким удивительно гибким можетбыть ваше тело! Формат: Мягкая глянцевая, 192 стр.
ISBN: 9785423602512 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Йога для полных | Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у… — Диля, Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Эрнст I — (Фердинанд Эрнст Август) нем. Ernst I. (Ernst Anton Karl Ludwig von Sachsen Coburg Saalfeld) … Википедия
Эрнст II — Эрнст II: Эрнст II (герцог Швабии) (1014 1030) герцог Швабии с 1015 по 1030 годы Эрнст II (герцог Саксен Гота Альтенбургский) (1745 1804) герцог Саксен Гота Альтенбургский в 1772 1804 годах Эрнст II (герцог Саксен Кобург Готский)… … Википедия
Эрнст Рём — Эрнст Юлиус Рём Ernst Julius Röhm Начальник штаба СА Дата рождения: 28 ноября 1887 … Википедия
Эрнст — (Ernst) Макс (1891 1976) Немецкий художник, половину жизни проживший во Франции и 12 лет в Америке, один из видных представителей сюрреализма в живописи. Несколько лет (1909 11) изучал в Бонне философию и в это же время начал приобщаться к… … Энциклопедия культурологии
эрнст — сущ., кол во синонимов: 1 • имя (1104) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
Эрнст — ( эрнстович, эрнстовна) … Русский орфографический словарь
