Книга: Клерк Р. «Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок»
|
Ваш персональный тренер! . Книга, написанная консультантом журнала Men's Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время.. Р. Клерк . Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время. Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха - другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели! Издательство: "Клуб Семейного Досуга" (2014) Формат: Твердая бумажная, 296 стр.
ISBN: 9785991029766 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок | Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men's Health и профессиональный… — Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков, (формат: 84x108/16, 288 стр.) Подробнее... | 2014 | 463 | бумажная книга |
| Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок | Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men`s Health и профессиональный… — Книжный клуб Клуб семейного досуга . Белгород, (формат: 84x108/16, 288 стр.) Здоровье и Красота Подробнее... | 2014 | 627 | бумажная книга |
| Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок | Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха… — Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», электронная книга Подробнее... | 2014 | 164 | электронная книга |
См. также в других словарях:
клерк — клерк, а … Русское словесное ударение
клерк — клерк, а … Русский орфографический словарь
клерк — клерк/ … Морфемно-орфографический словарь
Клерк — (англ. clerk от лат. clericus клирик) многозначный термин. Профессия Клерк в англоязычных странах служащий (конторщик, офисный работник, «белый воротничок»). В изначальном и более узком смысле писец, служащий,… … Википедия
КЛЕРК — (фр. clerc, от лат. clericus). 1) духовное лицо. 2) приказчик, писец, писарь. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. КЛЕРК [фр. clerc < лат. clericus младший священник] служащий, ведущий делопроизводство… … Словарь иностранных слов русского языка
клерк — а; м. [от лат. clericus духовное лицо] 1. В некоторых странах: конторский служащий. Судейский, банковский клерк. 2. В средневековой Англии и Франции: духовное лицо. * * * клерк (франц. clerc, от позднелат. clericus духовное лицо), 1) духовное… … Энциклопедический словарь
