Book: Шивананда С. «Домашняя йога Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин»

Домашняя йога Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин

Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин. Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.

Формат: Мягкая бумажная, 160 стр.

ISBN: 9785906564207

Купить за 462 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Новый взгляд на традиционную йога-терапиюВ давно ставшей классической книге Свами Шивананды "Новый взгляд на традиционную йога-терапию" предлагаются подробные сведения о терапевтической практике при конкретных заболеваниях. Здесь даны… — София, - Подробнее...2017237бумажная книга
Новый взгляд на традиционную йога-терапиюВ давно ставшей классической книге Свами Шивананды «Новый взгляд на традиционную йога-терапию» приведены подробные сведения о терапевтической практике при лечении большинства заболеваний методами… — (формат: Мягкая глянцевая, 320 стр.) Подробнее...2015236бумажная книга