Книга: Янсен П. «ЧСС лактат и тренировки на выносливость»

ЧСС лактат и тренировки на выносливость

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца.. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации..

Формат: Мягкая глянцевая, 160 стр.

ISBN: 9785990030138

Купить за 545 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Все о грибахПеле Янсен - литературный псевдоним одного из финских систематиков, которым он подписывал популярные статьи, рассказывающие о природе. Неутомимый путешественник, Янсен исколесил не только родную… — (формат: Мягкая глянцевая, 128 стр.) Подробнее...2017192бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»