Book: Хэррис Р., Эйсбетт Б. «Перестань переживать - начни жить Гид по счастью и успеху - в картинках»

Перестань переживать - начни жить Гид по счастью и успеху - в картинках

Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем . чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: . причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко . попадем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о . ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» - это . сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях .«Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы . избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, . признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго . определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень . стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, . сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Формат: Твердая глянцевая, 176 стр.

ISBN: 9785699769650

Купить за 341 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинкахМы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь… — Издательство "Эксмо" ООО, Психология. Счастье по Мэтьюзу Подробнее...2015186бумажная книга