Книга: Шабшин И., Цыганова Е. «Восток - Запад Управление эмоциями Книга о психологии с восточным акцентом»

Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций?. В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также - в качестве альтернативы или дополнения к ним - традиционные восточные практики.....

Формат: Мягкая глянцевая, 119 стр.

ISBN: 9785222204337

Купить за 97 руб в