Книга: Александр К. «Аквааэробика Полное руководство по подготовке»
|
Физические упражнения в воде оказывают уникальный оздоровительный эффект на человека. Основываясь на этом, Дэбби Лоуренс, дипломированный специалист по фитнесу иаквааэробике, создала увлекательнейшее, краткое, но исчерпывающее руководство для тех, кто занимается упражнениями в воде самостоятельно, с инструктором или ведет группу по аквааэробике. В книге детально представлены разнообразные курсы упражнений для улучшения самочувствия и здоровья людей различных категорий: без физической подготовки, со специальными медицинскими показаниями, пожилых, беременных, кормящих матерей и спортсменов. В ней также обсуждаются необходимые меры безопасности в воде для групп с разной степенью подготовки. Каждый этап занятий проиллюстрирован соответствующими упражнениями... Формат: Твердая глянцевая, 232 стр.
ISBN: 9785699531134 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Метафизика Сефирот Книга о прошлом и будущем о правде и неправде о сектах и традициях о древнейшей теории информации и воссоединении физики с метафизикой | В своей книге «Метафизика Сефирот» автор размышляет над важными философскими вопросами. В чем суть… — (формат: Мягкая глянцевая, 360 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Эпоха за эпохой. Путешествие в машине времени | Лондон, 1893 год. Писатель Герберт Уэллс показывает своим друзьям собственное изобретение - машину времени. Он… — Издательство "Эксмо" ООО, Кинофантастика Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Александр — а, муж.; прост. к Лександр, а.Отч.: Александрович, Александровна; разг. Александрыч.Производные: Александрушка; Алексаня; Саня; Санюра; Санюта; Санюха; Санюша; Алексаха; Алексаша; Саша; Сашуха; Сашуля; Сашуня; Сашута; Сашура; Шура; Шуруня;… … Словарь личных имен
Александр I — сын Павла Петровича и императрицы Марии Феодоровны; род. в С. Петербурге 12 декабря 1777 г., вступил на престол 12 марта 1801 г., † в Таганроге 19 ноября 1825 г. Великая Екатерина не любила сына своего Павла Петровича, но заботилась о воспитании… … Большая биографическая энциклопедия
Александр — Ярославич Невский. 2 й сын великого князя ЯрославаВсеволодовича, правнука Мономахова, род. 30 мая 1220 г., на великомкняжении Владимирском был с 1252 г., ум. 14 ноября 1263 г. Отрочество июность Александр провел большею частью в Новгороде, где… … Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
Александр II — Император Всероссийский, старший сын императора Николая Павловича и государыни императрицы Александры Федоровны, родился в Москве 17 го апреля 1818 г. Воспитателями его были генералы Мердер и Кавелин. Мердер обратил на себя внимание, как командир … Большая биографическая энциклопедия
Александр Ог — Alasdair Òg … Википедия
Александр — (Αλέξανδρος) греческое Род: муж. Этимологическое значение: Αλέξ «защитник» / ανδρος «мужчина», «человек» Отчество: Александрович Александровна Женское парное имя: Александра Производ. формы: Алик, Саня, Алексаша, Саша … Википедия
