Книга: Александр К. «Аквааэробика Полное руководство по подготовке»

Аквааэробика Полное руководство по подготовке

Физические упражнения в воде оказывают уникальный оздоровительный эффект на человека. Основываясь на этом, Дэбби Лоуренс, дипломированный специалист по фитнесу иаквааэробике, создала увлекательнейшее, краткое, но исчерпывающее руководство для тех, кто занимается упражнениями в воде самостоятельно, с инструктором или ведет группу по аквааэробике. В книге детально представлены разнообразные курсы упражнений для улучшения самочувствия и здоровья людей различных категорий: без физической подготовки, со специальными медицинскими показаниями, пожилых, беременных, кормящих матерей и спортсменов. В ней также обсуждаются необходимые меры безопасности в воде для групп с разной степенью подготовки. Каждый этап занятий проиллюстрирован соответствующими упражнениями...

Формат: Твердая глянцевая, 232 стр.

ISBN: 9785699531134

Купить за 717 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Метафизика Сефирот Книга о прошлом и будущем о правде и неправде о сектах и традициях о древнейшей теории информации и воссоединении физики с метафизикойВ своей книге «Метафизика Сефирот» автор размышляет над важными философскими вопросами. В чем суть познания? Где находится знание? Как выглядит знание? Однако целью автора является не только… — (формат: Мягкая глянцевая, 360 стр.) Подробнее...2013487бумажная книга
Эпоха за эпохой. Путешествие в машине времениЛондон, 1893 год. Писатель Герберт Уэллс показывает своим друзьям собственное изобретение - машину времени. Он не подозревает, что хирург Джон Лесли Стивенсон, товарищ по колледжу, на самом деле и… — Издательство "Эксмо" ООО, Кинофантастика Подробнее...2017288бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»