Книга: Ковальков А. «Методика доктора Ковалькова Победа над весом»

Какими способами удалось достичь таких впечатляющих результатов? Алексей Владимирович делится этими тайнами не только в многочисленных телевизионных передачах, но и в своей новой книге, В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес. Зная этизаконы, вы сможете понять, как нужно правильно худеть именно вам. Вы разберетесь:.• почему не работают обычные диеты;.• как нужно худеть, чтобы не навредить здоровью;.• почему при ходьбе жиры сгорают намного эффективнее, чем при беге;.• отчего, ограничивая себя в еде и занимаясь спортом, вы все равно не теряете вес;.• как надолго удержать свои результаты после первых успехов.. И много других проблем, с которыми вы сталкивались в процессе похудения, наконец-то станут для вас простыми, а ихрешения - кристально ясными.. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причине появления...

Формат: Твердая бумажная, 656 стр.

ISBN: 9785699467990

Купить за 524 руб в