Книга: Шутова М. «Бег Книга-тренер Правила Физическая подготовка Техника Спринт Безопасность Мастерство»
|
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!. Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное - с большой пользой.. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и З D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.. Формат: Твердая бумажная, 208 стр.
ISBN: 9785699603275 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Строительство деревянного дома Большая иллюстрированная энциклопедия | В энциклопедии подробно рассказывается о всех этапах возведения деревянного загородного дома. Читатель… — (формат: Твердая глянцевая, 272 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Шутова — Содержание 1 Известные носительницы 1.1 Л 1.2 Н … Википедия
Шутова Л. — Ливия Васильевна Шутова Актриса Дата рождения: 30 декабря 1925 Ливия Васильевна Шутова (род. 1925 ) советская театральная актриса, народн … Википедия
Шутова Л. В. — Ливия Васильевна Шутова Актриса Дата рождения: 30 декабря 1925 Ливия Васильевна Шутова (род. 1925 ) советская театральная актриса, народн … Википедия
ШУТОВА Лариса — звукорежиссер. 1976 ПРИКЛЮЧЕНИЯ НУКИ 1984 ПОТЕРЯЛСЯ СЛОН 1990 ПРОПАЛ ДРУГ 1991 ЯД СКОРПИОНА 1992 БОЛЬШОЙ КАПКАН, ИЛИ СОЛО ДЛЯ КОШКИ ПРИ ПОЛНОЙ ЛУНЕ 1992 ОДНА НА МИЛЛИОН 1993 ЗАВТРАК С ВИДОМ НА ЭЛЬБРУС 1995 ДОРОГА НА КРАЙ ЖИЗНИ … Энциклопедия кино
ШУТОВА Марина Алексеевна — (р. 7 апреля 1956, Москва), российская певица (меццо сопрано). Заслуженная артистка России. Окончила Московскую консерваторию (класс Е. В. Образцовой (см. ОБРАЗЦОВА Елена Васильевна)). В 1983 окончила аспирантуру консерватории. Дипломант… … Энциклопедический словарь
Шутова, Ливия Васильевна — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Шутова. Ливия Шутова Имя при рождении: Ливия Васильевна Шутова … Википедия
