Книга: Полетаева А. «Скандинавская ходьба Здоровье легким шагом»
|
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Формат: Мягкая глянцевая, 80 стр.
ISBN: 9785496022965 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Скандинавская ходьба Секреты известного тренера | Скандинавская ходьба - один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палка доступна… — (формат: Твердая глянцевая, 128 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Скандинавская ходьба Привычка здоровой жизни | Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации… — (формат: Мягкая глянцевая, 144 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Улица Фёдора Полетаева — Москва Москва Общая информацияМоскваРоссия Страна Россия Город Москва … Википедия
Улица Полетаева — название улиц в различных населённых пунктах государств бывшего СССР. Россия Улица Полетаева улица во Владивостоке. Улица Полетаева улица в Липецке (Заречье). Улица Фёдора Полетаева улица в Москве. Улица Полетаева улица в Туапсе. Украина Улица… … Википедия
Улица Полетаева (Заречье) — Эта страница требует существенной переработки. Возможно, её необходимо викифицировать, дополнить или переписать. Пояснение причин и обсуждение на странице Википедия:К улучшению/25 февраля 2012. Дата постановки к улучшению 25 февраля 2012 … Википедия
Улица Полетаева (Липецк) — Улица Полетаева Общая информацияРоссия Округ Октябрьский Исторический район Заречье Протяжённость 1,1 км Список улиц Липецка Улица Полетаева улица в … Википедия
ЗАКОН ЛУНДЕГАРДА — ПОЛЕТАЕВА — открытый Лундегардом (1957) закон, согласно которому форма кривой роста численности (объема) популяции (биомассы) зависит не только от одного химического фактора с минимальной концентрацией, но и от концентрации и природы других ионов, имеющихся… … Экологический словарь
Полетаев, Фёдор Андрианович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Полетаев. Фёдор Андрианович Полетаев … Википедия
