Книга: Хибберд Д., Асмар Д. «Эта книга поможет вам выспаться»
|
Серия: "КНИГА - ПСИХОЛОГ" Как правило, из-за нашего стремления успеть "всё и сразу" в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас. Издательство: "Издательство "Эксмо" ООО" (2016)
ISBN: 978-5-699-87788-1 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Эта книга сделает вас уверенным | В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе… — Эксмо, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Эта книга сделает вас счастливым | Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на… — Издательство "Эксмо" ООО, КНИГА - ПСИХОЛОГ Подробнее... | бумажная книга |
