Книга: Бронникова С. «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
|
Серия: "Правильное питание без правил" Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной. Издательство: "Издательство "Эксмо" ООО" (2018)
ISBN: 978-5-699-75630-8 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Интуитивное питание Как перестать беспокоиться о еде и похудеть | Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть… — (формат: Твердая бумажная, 432 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Дневник интуитивного питания | "Дневник интуитивного питания" -ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью"… — Издательство "Эксмо" ООО, Правильное питание без правил (обложка) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Дневник интуитивного питания | "Дневник интуитивного питания" -ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью"… — (формат: Мягкая бумажная, 160 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Бронникова — русская фамилия. Известные носители Бронникова, Валентина Алексеевна советский политический деятель. Депутат Верховного Совета СССР 9 созыва. Бронникова, Валентина Кирилловна (р. 1939) советский и российский картограф … Википедия
Бронникова, Валентина Кирилловна — В Википедии есть статьи о других людях с именем Валентина Бронникова. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Бронникова. Валентина Кирилловна Бронникова Дата рождения: 19 апреля 1939(1939 04 19) (73 года) Страна … Википедия
Метод Бронникова — Это статья о неакадемическом направлении исследований. Пожалуйста, отредактируйте статью так, чтобы это было ясно как из её первых предложений, так и из последующего текста. Подробности в статье и на странице обсуждения … Википедия
Кожно-оптическое восприятие — Кожно оптическое восприятие, «кожное зрение», «альтернативное зрение» с помощью кожи[1] (англ. dermo optical perception, dermal vision, dermo optics, eyeless sight, eyeless vision, skin vision, skin reading, finger vision, paroptic vision,… … Википедия
Бронников, Фёдор Андреевич — Фёдор Бронников … Википедия
Шахтная горная технология — (a. mining technology; н. Untertageabbau verfahren; ф. technologie miniere, techniques minieres; и. tecnologia minera) науч. дисциплина, изучающая проблемы шахтного способа разработки м ний полезных ископаемых; входит в систему Горных… … Геологическая энциклопедия
