Книга: Майклз Д. «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней»
|
Серия: "Сам себе тренер" Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесьс лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру! Эта книга поможет вам: - определитьтип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам-освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе - развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость-добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали - получить тело, которого вы заслуживаете Издательство: "Издательство "Эксмо" ООО" (2016)
ISBN: 978-5-699-79248-1 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Есть, чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ, питаясь правильно | Известный эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклз щедро делится своими секретами. Она расскажет, как… — Издательство «АСТ», Королева. Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Майклз — (англ. Michaels) английская фамилия. Известные носители: Майклз, Джианна (род. 1983) американская порноактриса. Майклз, Джиллин (род. 1974) американский персональный тренер, активно появляющийся в различных американских различных телешоу.… … Википедия
Майклз Ш. — HBK Шон Майклз Реальное имя: Стасик Марчук Имена на ринге: HBK Шон Майклз Общая информация Рост: 185 см Вес: 102 кг Дата рож … Википедия
Майклз, Шон — HBK Шон Майклз Реальное имя: Стасик Марчук Имена на ринге: HBK Шон Майклз Общая информация Рост: 185 см Вес: 102 кг Дата рож … Википедия
Майклз Шон — HBK Шон Майклз Реальное имя: Стасик Марчук Имена на ринге: HBK Шон Майклз Общая информация Рост: 185 см Вес: 102 кг Дата рож … Википедия
Майклз, Тэмми Линн — Тэмми Линн Майклз Tammy Lynn Michaels Имя при рождении: Tammy Lynn Doring Дата рождения: 26 ноября 1974(1974 11 26) (38 лет) … Википедия
Майклз, Джиллин — Джиллиан Майклз Jillian Michaels … Википедия
