Книга: Прокушенкова О.И. «Плавание в курсе подготовки к родительству и родам»

Серия: "-"

Эта книга - результат многолетней работы автора с беременными женщинами. В ней показаны роль и значение плавания в системе подготовки к материнству и родам, рассмотрены преимущества проведения занятий в условиях глубокого бассейна, а также возможность решения основных задач курса подготовки в ходе освоения техники плавания. Приведен комплекс специальных упражнений для развития силы и эластичности мышечно-связочного аппарата родовой области, формирования навыков правильного дыхания, расслабления, а также для психологической готовности к материнству и родам. Книга адресована широкому кругу специалистов - психологам, педагогам, инструкторам по фитнесу и лечебной физической культуре, занимающимся подготовкой к родительству и родам, а также всем будущим родителям.

Издательство: "Физкультура и спорт" (2006)

ISBN: 5-278-00815-6

Купить за 181 руб в My-shop