Электронная книга: Марла Хеллер «Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний»

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Издательство: "Эксмо" (2007)

ISBN: 978-5-699-86010-4

электронная книга

Купить за 199 руб и скачать на Litres