Электронная книга: Джо Асмар «Эта книга поможет вам выспаться»
|
Серия: "Книга-психолог" Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас. Издательство: "Эксмо" (2014)
ISBN: 978-5-699-87788-1 электронная книга Купить за 199 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Эта книга сделает вас уверенным | В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе… — Эксмо, Книга-психолог электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Эта книга сделает вас спокойным | В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над… — Эксмо, Книга-психолог электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Эта книга сделает вас счастливым | Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на… — Эксмо, Книга-психолог электронная книга Подробнее... | электронная книга |
