Книга: Олиен Дарин «Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы»

Серия: "Здоровье и питание"

Эксперт по питанию Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнали опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно — позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Свой системный подход автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2019)

ISBN: 978-5-9614-5962-3,978-5-9614-6873-1,978-0-0622-9718-1

Купить за 461 руб в My-shop