Книга: Ларссен Э.Б. «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»

Серия: "Личное развитие"

Новая книга от автора&# 171;На пределе&# 187;, которая поможет вам обрести внутреннюю силу и жить в настоящем. Представьте, что вы чувствуете себя совершенно спокойно, что бы ни случилось. Стресс, заботы и раздражение — это не про вас. У вас есть контроль над своей собственной жизнью, и вы знаете, что обладаете внутренней силой, чтобы справиться с любыми обстоятельствами. Вместо того, чтобы пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим, вы можете по-настоящему присутствовать в текущем моменте. Здесь. И сейчас. Эрик Бертран Ларссен, автор бестселлеров&# 171;На пределе&# 187;и&# 171;Без жалости к себе&# 187;, считает, что многие люди в наши дни настолько перегружены заботами и обязанностями, встречами и задачами, событиями и вызовами, что теряют ощущение присутствия в настоящем, в собственной жизни. Это приводит к постоянному стрессу и к тому, что мы думаем о прошлом или будущем — но не о настоящем. Этого не должно быть. Новая книга Ларссена поможет вам изменить свое мышление и научиться пребывать в настоящем моменте, чтобы принимать осознанные и продуманные решения, чувствовать контроль над собственной жизнью и забыть про стресс.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2016)

ISBN: 978-5-00100-250-5