Электронная книга: Татьяна Федорищева «TGym– яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»
Серия: "Звезда YouTube" Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством! Издательство: "Издательство АСТ" (2016)
ISBN: 978-5-17-098720-7 электронная книга Купить за 329 руб и скачать на Litres |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Федорищева Татьяна | TGym -яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym -яркий путь к совершенству!", ведущие… — АСТ, Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 795 | бумажная книга |
Федорищева Т.С. | TGym -яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!»… — АСТ, Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 536 | бумажная книга |
Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. | TGym -яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym– яркий путь к совершенству!"… — Издательство «АСТ», Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 617 | бумажная книга |
Федорищева Татьяна | TGym -яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы создатели популярного фитнес-проекта&171;TGym яркий путь к совершенству!&187… — АСТ, Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 354 | бумажная книга |
Татьяна Федорищева,Дмитрий Федорищев | TGym -яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym -яркий путь к совершенству!", ведущие… — (формат: 70х100/16 (~170х240 мм), 272 стр.) Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 433 | бумажная книга |