Книга: Федорищева Т.С. «TGym -яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты»
Серия: "Звезда YouTube" Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: – правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); – экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);– сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); – базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И приработе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством! Издательство: "АСТ" (2016)
ISBN: 978-5-17-098720-7 Купить за 536 руб в My-shop |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Федорищева Татьяна | TGym -яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym -яркий путь к совершенству!", ведущие… — АСТ, Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 795 | бумажная книга |
Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. | TGym -яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym– яркий путь к совершенству!"… — Издательство «АСТ», Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 617 | бумажная книга |
Федорищева Татьяна | TGym -яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы создатели популярного фитнес-проекта&171;TGym яркий путь к совершенству!&187… — АСТ, Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 354 | бумажная книга |
Татьяна Федорищева,Дмитрий Федорищев | TGym -яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym -яркий путь к совершенству!", ведущие… — (формат: 70х100/16 (~170х240 мм), 272 стр.) Звезда YouTube Подробнее... | 2016 | 433 | бумажная книга |
Татьяна Федорищева | TGym– яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого… — Издательство АСТ, Звезда YouTube электронная книга Подробнее... | 2016 | 329 | электронная книга |
См. также в других словарях:
КОНЦЕПЦИЯ ИНСТИТУЦИАЛИЗАЦИИ КОНФЛИКТОВ — – совокупность теоретических положений о социально политических и социокультурных факторах разрешения конфликтов, теоретическое обоснование реального механизма разрешения социально политических конфликтов в условиях либеральной демократии. В… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике