Книга: Рубин Ивонн «Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости»

Серия: "Простые практики"

О книге Ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе. Хотите развить уверенность в себе? Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишьпланом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков. Выполняйте многочисленные упражнения - от простых до болеесложных - и становитесь уверенным в себе человеком. Порядок упражнений не играет роли, главное, чтобы было желание. Каждый день делайте легкое и быстровыполнимое упражнение, а со временем - более сложное. Воспользуйтесь шкалой интенсивности и списком упражнений. Любой предмет всегда хорошо изучать с разных сторон. Поэтому время от времени из текстов под рубрикой "Это интересно!"вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам в вашем развитии и сделают этот процесс еще более интересным. Для кого эта книга Для всех, кто хочет стать увереннее. Об авторе Ивонн Рубин - автор книги" Уверенность в себе" С 2008 года Ивонн Рубин помогает людям как тренер и руководитель семинаров лучше узнать себя, учиться идти своим путем и отстаивать границы. Она является дипломированным специалистом по коммуникации, имеет сертификат тренера и руководителя семинаров и работает в качестве независимого предпринимателя в Мюнхене. 2-е издание.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2017)

ISBN: 978-5-00100-281-9, 978-5-00100-677-0