Книга: Филлипс Холли «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Серия: "Здоровье и питание"

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает многосил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2016)

ISBN: 978-5-9614-5391-1,978-5-9614-6224-1

Купить за 739 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомленииМы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела… — Альпина Паблишер, Альпина: психология и философия Подробнее...2018204бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Филлипс, Салли — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Филлипс. Салли Филлипс Sally Phillips Имя при рождении: Салли Филлипс Дата рождения: 10 мая 1970(1970 05 10 …   Википедия

  • Филлипс, Мишель — Мишель Филлипс Основная информация По …   Википедия

  • Филлипс Мишель — Мишель Филлипс Полное имя Michelle Phillips Дата рождения 4 июля 1944 Место рождения Калифорния Страна …   Википедия

  • Мишель Филлипс — Полное имя Michelle Phillips Дата рождения 4 июля 1944 Место рождения Калифорния Страна …   Википедия

  • Список сезонов футбольного клуба «Сандерленд» — Стадион Света  домашний стадион «Сандерленда» «Сандерленд» (англ. Sunderland Association Football Club)  английский футбольный клуб, был основан в …   Википедия

  • Список сезонов ФК «Сандерленд» — Стадион Света  домашний стадион «Сандерленда» «Сандерленд» ( …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»