Книга: Рич Ролл «Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты»

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Серия: "МИФ. Спорт и здоровье"

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание. Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом. Спустя время журнал Men’s Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование "Epic 5" - 5 дистанций "Ironman" за неделю на Гавайях - испытание, которое многие называли невозможным. Эта книга - история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать "ультра" . Для кого эта книга • Для всех, кто любит мотивирующие истории о спорте и силе духа. • Для бегунов, мечтающих...

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2016)

Формат: 70x100/16, 288 стр.

ISBN: 978-5-00057-731-8

Купить за 631 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
УльтраЭто книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), –… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее...2012399электронная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»