Книга: Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Серия: "МИФ. Личное развитие"

О книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете: - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль; - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана. Для кого эта книга Для всех, кто хочет...

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2016)

Формат: 60x90/16, 320 стр.

ISBN: 978-5-00100-237-6

Купить за 547 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинО книге: Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" -дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин — (формат: 155x215мм, 320 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2016385бумажная книга
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недельПродолжение бестселлера&# 171;Гормоны счастья&# 187;, которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель. Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять&#… — Манн, Иванов и Фербер, Личное развитие Подробнее...2018636бумажная книга
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недельПродолжение бестселлера Гормоны счастья, которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель. Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять гормонами… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 145х215 мм, 288 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2018421бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»