Электронная книга: Михаил Гинзбург «Долой диеты!»

Долой диеты!

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход?Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или «безудержнаялюбовь к сладкому», а ошибки. Из которых едва ли не главная – это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому – долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно!Автор особенно рекомендует прочитать эту книгу всем тем, кто устал бороться, кто начинает и снова срывается, кто худеет, но не может удержать достигнутый результат,всем тем, кто годами страдает от лишнего веса, тем, у кого лишний вес уже привел к осложнениям, а также всем, кто живо интересуется устройством собственного организма, устройством обмена веществ, естественным оздоровлением и здоровым питанием, всем тем, кто хочет, опираясь на знания современной науки, обретя гармонию с собой, жить долго и счастливо!

Издательство: "Издательство АСТ"

ISBN: 978-5-17-094340-1

электронная книга

Купить за 176 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Похудеть быстро и без вреда для здоровья. Краткий практикум от доктора ГинзбургаОт издателя:Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических… — (формат: 70x100/32 (120х165 мм), 192стр. стр.) Здоровье на все 100! Подробнее...201035бумажная книга
Эриксоновский гипноз. Систематический курсЭта книга создана на основе систематического курса эриксоновского гипноза, проводимого авторами на… — (формат: 60x88/16 (150x210мм), 264 стр.) Подробнее...2015467бумажная книга
Похудеть быстро и без вреда для здоровья. Краткий практикум от доктора ГинзбургаОшибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. И… — Вектор, (формат: 70x100/32, 192 стр.) Здоровье на все 100! Подробнее...2010200бумажная книга
Долой диеты!Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом… — (формат: 162x210мм, 304 стр.) Подробнее...2016176бумажная книга

См. также в других словарях:


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»