Книга: Марсель Меркель, Штефан Козик «Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом»

Серия: "Подарочные издания. Красота и здоровье"

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: "Движение- это жизнь, жизнь - это движение" . Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

Издательство: "Эксмо" (2016)

Формат: 84x108/32, 224 стр.

ISBN: 978-5-699-87328-9

Купить за 773 руб на Озоне