Электронная книга: Елена Ульмасбаева «Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий»

Серия: "Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)"

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур,понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленныйкомплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.Книга также издавалась под названием «Йога для начинающих». В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Издательство: "Эксмо" (2013)

ISBN: 978-5-699-88343-1

электронная книга

Купить за 199 руб и скачать на Litres