Книга: М. Гинзбург «Долой диеты!»

Долой диеты!

Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у медицины нет единого подхода к лечению этой болезни? Почему из множества диет нет ни одной хорошей? И есть ли выход? Автор этой книги, доктор медицинских наук, диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург уверен, что есть! И в подтверждение этому приводит последние достижения науки, на основании которых, собственно, и разработан его метод лечения. Похудеть, по мнению автора, людям мешает отнюдь не лень, отнюдь не низкая сила воли или "безудержная любовь к сладкому", а ошибки. Из которых едва ли не главная - это сидение на жесткой невыносимой диете или изнурение себя чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому - долой диеты, долой изнурительные тренировки! Они только мешают. Все гораздо проще, чем кажется. Конечно, если с самого начала все делать правильно! Автор особенно рекомендует...

Издательство: "АСТ" (2016)

Формат: 70x90/16, 304 стр.

ISBN: 978-5-17-094340-1

Купить за 268 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Хозяйка Четырех СтихийВерховный маг Фейре должен уничтожить могущественный артефакт - Жезл Власти, и на пути к своей цели ему… — Ленинград, Лениздат, (формат: 84x108/32, 640 стр.) Подробнее...200750бумажная книга

См. также в других словарях:


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»