Книга: Рене Макгрегор «Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки»
|
Цитата "То, чем я питаю свой организм, напрямую влияет на мою физическую форму и восстановление сил" . Холли Раш, спортсменка, занимающаяся бегом на длинные дистанции, Великобритания О чем книга Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы... Издательство: "Альпина Паблишер" (2016) Формат: 70x100/16, 304 стр.
ISBN: 978-5-9614-5763-6 Купить за 520 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки | Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Когда здоровое питание вредит: Орторексия | Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Когда здоровое питание вредит. Орторексия | Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша… — (формат: 145х215 мм, 180 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Макгрегор, Юэн — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Макгрегор. Юэн Макгрегор Ewan McGregor … Википедия
Макгрегор, Эван — Эван МакГрегор Ewan McGregor Имя при рождении: Эван Гордон МакГрегор Дата рождения: 31 марта 1971 … Википедия
МакГрегор, Эван — Эван МакГрегор Ewan McGregor Имя при рождении: Эван Гордон МакГрегор Дата рождения: 31 марта 1971 … Википедия
Макгрегор, Юен — Эван МакГрегор Ewan McGregor Имя при рождении: Эван Гордон МакГрегор Дата рождения: 31 марта 1971 … Википедия
Макгрегор Эван — Эван МакГрегор Ewan McGregor Имя при рождении: Эван Гордон МакГрегор Дата рождения: 31 марта 1971 … Википедия
Макгрегор Э. — Эван МакГрегор Ewan McGregor Имя при рождении: Эван Гордон МакГрегор Дата рождения: 31 марта 1971 … Википедия
