Книга: Куэ Эмиль «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. Методы, техника, практика»

Эмиль Куэ (фр. Émile Coué; 26 февраля 1857, Труа — 2 июля 1926, Нанси) — французский психолог и фармацевт, разработавший метод психотерапии и личностного роста, основанный на самовнушении.

Этот метод основывается на мантроподобном регулярном повторении простых фраз — подобных, например, такой: «С каждым днем мне во всех отношениях становится лучше и лучше». Регулярность занятий является важным условием лечения. Вопреки распространенному убеждению, что сильная воля формирует быстрейший путь к здоровью, Куэ считал, что решение некоторых проблем невозможно без изменения бессознательных мыслей. Куэ подчеркивал, что он не целитель, а тот, кто учит других исцелять себя самостоятельно.

Биография

Родился в небогатой, но знатной семье бретонского происхождения. Получил ученую степень по фармакологии в 1876 г.

По окончании учёбы в Париже открыл медицинскую практику в Труа, в ходе которой обнаружил, что на эффективность лечения оказывает значительное воздействие убеждённость пациента в целительности предложенного ему лекарства.

Основной причиной любого заболевания Куэ считал человеческое воображение. Поэтому для выздоровления он рекомендовал ежедневно повторять формулы, направленные на улучшение здоровья. Куэ утверждал, что каждый, внушающий себе: «Я достигну!», обязательно достигнет. Эта и другие предлагавшиеся им формулы содействовали активному участию больного в психотерапевтическом процессе, хотя, конечно, полностью заменить медикаментозные препараты не могли.

Метод Куэ

Работая в качестве аптекаря в Труа с 1882 по 1910 год, Куэ быстро обнаружил, что позже стало известно как эффект плацебо.

Куэ заметил увеличение эффективности лекарства, при подчеркивании его действенности в глазах пациента. Такие пациенты выздоравливали гораздо быстрее, чем те, которым он ничего не говорил о свойствах лекарства. Так началось исследование Куэ в области гипноза и силы воображения.

Первый метод лечения, примененный Куэ, основывался на гипнозе. Он открыл, что человек не может погрузиться в гипноз против своей воли, и, что более важно, результаты гипноза уменьшались, когда человек возвращался в сознание.

В 1910 году он переехал в Нанси и открыл там клинику психотерапии, которой руководил до своей смерти.

В своей работе руководствовался взглядами И. Бернгейма и П. Леви на сущность суггестии (внушения).

Рассматривал нарушения здоровья как следствие аутосуггестии и неправильного воображения: этим обусловлены особенности его группового пассивно-суггестивного метода, когда пациенты вводятся в гипнотическое состояние, в котором обращаются друг к другу со словами: «День ото дня мне становится все лучше и лучше».

Этот метод подвергся сильной критике специалистов, но среди практиков был очень популярен.

Повлиял на И. Г. Шульца, создателя метода аутогенной тренировки.

Критика метода

В течение своей жизни он пользовался международной репутацией, но его работа и его исследования почти канули в Лету через несколько лет после его смерти. Особенно критикуют основной аспект его теории: наше бессознательное определяют наше физическое и психическое состояние, и мы можем воздействовать на них через воображение.

Упоминание метода в произведениях искусства

Психически больной бывший инспектор Чарльз Дрейфус, в фильме Розовая Пантера наносит новый удар, 1976 года, неоднократно использует фразу «Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь лучше и лучше» по указанию своего психиатра.

Главный герой фильм Эмира Кустурицы «Помнишь ли ты Долли Белл?», 1981 года, часто повторяет мантру как результат изучения гипнотерапии и самовнушения.

Джон Голсуорси часто ссылался на него в романе "Белая обезьяна" из его трилогии "Современной комедия".

Джон Леннон включил мантру Куэ в «Beautiful Boy» в альбоме Double Fantasy.

Публикации

• Школа самообладания путем сознательного (преднамеренного) самовнушения/ La maitrise de soi-meme par l'autosuggestion consciente, (1922). (2010) ISBN 5-280-00035-3.
• Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. Методы, техники, практика. (2012) ISBN 978-5-413-00687-0.