Книга: Блюменталь, Бретт «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Серия: "миф. личное развитие"

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху - утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой "маленьких перемен" . 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю— от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиямиэкспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2017)

Формат: 210.00mm x 164.00mm x 20.00mm, 336 стр.

ISBN: 978-5-00117-313-7

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизниКаждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в… — Альпина Паблишер, Психология Подробнее...2018554бумажная книга
Одна привычка в неделю. Измени себя за годОдна привычка в неделю. Измени себя за год. Улучшаем память. Минимизируем стресс. Дарим себе счастье… — Манн, Иванов и Фербер, МИФ. Личное развитие Подробнее...2018965бумажная книга
Одна привычка в неделю. Измени себя за годО книге 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие… — Манн, (формат: 70x90/16, 336 стр.) Личное развитие Подробнее...2016398бумажная книга
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизниКаждый понедельник даете себе обещание никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в… — Альпина Паблишер, (формат: 70x90/16, 450 стр.) Психология Подробнее...2018365бумажная книга

Блюменталь

Содержание

Блюменталь (нем. Blumenthal) — немецкая и еврейская фамилия и топоним:

Персоналии

  • Блюменталь, Анатолий Самойлович (1925—2009) — выдающийся советский тренер по водному поло, заслуженный тренер СССР (1966), мастер спорта, кандидат педагогических наук.
  • Блюменталь, Казимир фон (1787—1849) — швейцарский композитор и дирижёр.
  • Блюменталь, Михаэль (р. 1926) — профессор, директор Еврейского музея в Берлине, бывший министр финансов США.
  • Блюменталь, Оскар (1852—1917) — немецкий драматург, поэт и театральный критик, шахматист и шахматный композитор.
  • Блюменталь, Эльке (р. 1938) — немецкий египтолог.
  • Блюменталь, Юлий Юльевич (1970—1944) — русский, советский художник, депутат Государственной думы Российской империи III созыва от Уфимской губернии.

Двойная фамилия

Топоним

См. также

Источник: Блюменталь

Бретт

Бретт (англ. Brett) — английская фамилия. Известные носители:

  • Бретт, Джереми (1933-1995) — английский актёр, прославившийся как исполнитель роли Шерлока Холмса.
  • Бретт, Джон (1831-1902) — английский художник, близкий движению прерафаэлитов.
  • Бретт Халлидей (1904-1977) — американский писатель.

Источник: Бретт

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
… Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»