Книга: Амен Т. «Сила еды. Научно обоснованная и проверенная программа питания для надежного здоровья и четкой работы мозга»

Сила еды. Научно обоснованная и проверенная программа питания для надежного здоровья и четкой работы мозга

Серия: "Лучшие мировые диеты"

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам не безразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может у вас плохая наследственность или хотите помочь кому-то, кого очень сильно любите. Когда дело касается нашего собственного здоровья, мы чувствуем себя потерянными и не знаем, с какого конца взяться за дело. Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и поняв, что ни одна из них не приносит желаемого результата, после надоедливых подсчетов калорий, ограничения себя в пище, дорогостоящих готовых диетических блюд и невыносимого чувства голода, снова вернулись к тому, с чего начали. Остановитесь и переведите дыхание. Эта диета представляет собой план питания, который поможет вам раз и навсегда изменить свою жизнь и останется вместе с вамидо конца ваших дней. Вы в силах с этим справиться! Вы не просто будете есть меньше, а спортом заниматься больше – вы пройдете через череду кардинальных метаморфоз, откроете для себя новый взгляд на жизнь и станете улучшенной, более сильной и здоровой версией самого себя.

Автор книги - Тана Амен, жена Дэниэла Амена, доктора медицины, автора 20 книг, включая бестселлер «Измените свой мозг - изменится и жизнь». Медсестра, тренер по фитнесуи консультант по питанию.
Результаты диеты:
Методика Таны Амен повышает защитные свойства организма, улучшает работу мозга. Первые результаты вы заметите уже на 2-й день. За 45 дней вы сбросите 10 килограммов, за 365 дней – 30 килограммов. Вы обретете крепкий иммунитет, бодрость, хорошую память, четкую работу ЖКТ и отличное настроение.

Особенности:
Методику Таны Амен использует в своих клиниках доктор медицины Дэниэл Амен. Также диета успешно применяется в Центрах снижения веса доктора Гаврилова.

Содержание книги:

Предисловие российского врача
Предисловие доктора Дэниэла Дж. Амена
ВСТУПЛЕНИЕ. ПУТЬ ДИЕТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ
Часть первая. ОСВЕДОМЛЕН -ЗНАЧИТ, ВООРУЖЕН!
ГЛАВА 1. ВАША НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШЕЙ СУДЬБОЙ
ГЛАВА 2. "ДВУХПАРТИЙНАЯ ДИЕТА" ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть вторая. ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
ГЛАВА 1. МНИМОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ
ГЛАВА 2. СКРЫТАЯ СИЛА ТРАВ И СПЕЦИЙ
ГЛАВА 3. УЛУЧШИТЕ СВОЙ РАЦИОН
Часть третья. НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
ГЛАВА 1. 12. ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ПОНЧИКИ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ
ГЛАВА 2. ПРАВДА О ЗЛАКАХ, МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ, СОЕ И КУКУРУЗЕ
ГЛАВА 3. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СЛАДКОЙ ЛЖИ И ОБЕЗЖИРЕННОГО ВРАНЬЯ
Часть четвертая. УСИЛИТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ
ГЛАВА 1. ВОСПОЛНИТЕ НЕДОСТАТОК С ПОМОЩЬЮ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК
ГЛАВА 2. УДИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА УПРАЖНЕНИЙ
Часть пятая. КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ДИЕТЫ
ПЕРВАЯ ФАЗА. С МЕСТА В КАРЬЕР
ВТОРАЯ ФАЗА. ВРЕМЯ ПОПОТЕТЬ
ТРЕТЬЯ ФАЗА. РАССЛАБЬТЕСЬ И УЛУЧШАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ
ЧЕТВЕРТАЯ ФАЗА. ДВИГАЙТЕСЬ ДАЛЬШЕ - ЖИВИТЕ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО О ДИЕТЕ
Часть шестая. РЕЦЕПТЫ
ГЛАВА 1. ЗАВТРАКИ
ГЛАВА 2. ОБЕДЫ
ГЛАВА 3. УЖИНЫ
БЛАГОДАРНОСТИ
ПРИЛОЖЕНИЕ.

Издательство: "Эксмо" (2016)

ISBN: 978-5-699-87719-5

См. также в других словарях:

  • Амен — (м) скрытый Египетские имена. Словарь значений …   Словарь личных имен

  • Амен —     В еврейском языке образован из букв А М N 1, 40, 50 91 и таким образом однороден с Иегова Адонай 10, 5, 6, 5 и 1, 4, 50, 10 91 вместе; это одна форма еврейского слова истина . В просторечии Аминь (Amen) считают означающим да будет так… …   Религиозные термины

  • АМЕН — В еврейском языке образован из букв А М N 1, 40, 50 91 и таким образом однороден с Иегова Адонай 10, 5, 6, 5 и 1, 4, 50, 10 91 вместе; это одна форма еврейского слова истина . В просторечии Аминь (Amen) считают означающим да будет так . Но в… …   Теософский словарь

  • Амен брейк — EP «Color Him Father». Сторона B. Амен брейк (англ. Amen Break) барабанная cбивка, написанная Грегори Колеманом. Амен и производные от него часто используют как семплы в хип хопе и драм н бейсе. Барабанное соло длитель …   Википедия

  • амен брейк — сущ., кол во синонимов: 1 • сбивка (8) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • Амен-брейк — EP «Color Him Father». Сторона B. Амен брейк (англ. Amen break)  барабанная cбивка, написанная Грегори Коулмэном. Амен и производные от него часто используют как семплы в …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»