Книга: Олег Корсак «Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну»
|
Серия: "PROздоровье" Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениямисна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, - опасны. Что делать? Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответ в книге доктора Корсака. Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятном широкому кругу читателей. Издательство: "Эксмо" (2014) Формат: 84x108/32, 224 стр.
ISBN: 978-5-699-66995-0 Купить за 130 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну | Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она… — Эксмо, PROздоровье электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
Гардемарины, вперёд! — Жанр исторический фильм … Википедия
Харатьян, Дмитрий Вадимович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Харатьян. Дмитрий Харатьян Дмитрий Харатьян на вручении удостоверения к званию «Н … Википедия
Харатьян — Харатьян, Дмитрий Вадимович В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Харатьян. Дмитрий Харатьян Дмитрий Харатьян на вручении удостоверения к званию «Народный артист России» в 2008 … Википедия
Дмитрий Вадимович Харатьян — Дмитрий Харатьян Имя при рождении: Дмитрий Вадимович Харатьян Дата рождения: 21 января 1960 (49 лет) Место рождения: Алмалык, СССР Гражданство: Россия Проф … Википедия
Дмитрий Харатьян — Имя при рождении: Дмитрий Вадимович Харатьян Дата рождения: 21 января 1960 (49 лет) Место рождения: Алмалык, СССР Гражданство: Россия Проф … Википедия
Харатьян Д. — Дмитрий Харатьян Имя при рождении: Дмитрий Вадимович Харатьян Дата рождения: 21 января 1960 (49 лет) Место рождения: Алмалык, СССР Гражданство: Россия Проф … Википедия
