Книга: Марина Корпан «Суставная гимнастика»

Суставная гимнастика

Серия: "Стройное тело с Мариной Корпан"

Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче. Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.

Издательство: "Эксмо" (2016)

Формат: 70x90/16, 64 стр.

ISBN: 978-5-699-87317-3

Купить за 155 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Как убрать животКак избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан электронная книга Подробнее...2014199электронная книга
Бодифлекс: дыши и худейВ книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методикаКорпан гарантирует похудение, давая… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан электронная книга Подробнее...2012199электронная книга
Оксисайз: худей без задержки дыхания300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудениеи гладкую кожу. Марина Корпан… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан электронная книга Подробнее...2012199электронная книга
Бодифлекс 2-ной эффект. Похудей и будь здороваУ каждой девушки и женщины есть 2 мечты – похудеть, отлично выглядеть и не хворать. Новый комплекс автора бестселлеров Марины Корпан позволяет сбросить лишний вес ирешить проблемы с женским… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 160 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2013254бумажная книга
Бодифлекс для лица и телаКак похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для… — Эксмо, (формат: 84x108/16, 176 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2014452бумажная книга
Бодифлекс для лица и телаКак похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан электронная книга Подробнее...2013249электронная книга
Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан "Как убрать живот" многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени - 14 дней. На… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 64 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2014139.5бумажная книга
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.На… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан электронная книга Подробнее...2014149электронная книга
Как сделать красивые руки, грудь и декольтеПришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги "Как убрать живот" и "Как избавиться от боков, ушей и… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 64 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2014155бумажная книга
Похудей на бодифлексе. Базовый курсЕсли вам все никак не удается сбросить лишние килограммы - не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 64 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2015155бумажная книга
Моя стройная мамаПризнанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 64 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2016155бумажная книга
Суставная гимнастикаДипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности — (формат: 170х215 мм, 64 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2016141бумажная книга
Похудей на новейшей системе дыхания 2/4Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан электронная книга Подробнее...2016199электронная книга
Как сделать красивые руки, грудь и декольтеПришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги `Как убрать живот` и `Как избавиться от боков, ушей и… — ЭКСМО, (формат: 70x90/16, 64 стр.) Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2015148бумажная книга
Дыши и Худей. БодифлексЕсли вам все никак не удается сбросить лишние килограммы не отчаивайтесь! Марины Корпан - единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения -гарантирует, что по ее методике… — ЭКСМО, (формат: 165x107мм, 128 стр.) Подробнее...2017131бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Тазобедренный сустав — I Тазобедренный сустав (articulatio сохае) образован вертлужной впадиной тазовой и головкой бедренной костей. По краю вертлужной впадины проходит волокнисто хрящевая губа, благодаря которой увеличивается конгруэнтность суставных поверхностей. Т.… …   Медицинская энциклопедия

  • Врожденный вывих бедра — Врожденный вывих бедра. МКБ 10 Q65. МКБ 9 …   Википедия

  • Врождённый вывих бедра — Врожденный вывих бедра. МКБ 10 Q65. МКБ 9 …   Википедия

  • Дисплазия тазобедренного сустава — Врождённый вывих бедра …   Википедия

  • Стопа — I Стопа (pes) дистальный отдел нижней конечности, границей которого является линия, проведенная через верхушки лодыжек. Основой С. служит ее скелет, состоящий из 26 костей (рис. 1 3). Различают задний, средний и передний отделы С., а также… …   Медицинская энциклопедия

  • ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, articulatio coxae (coxa, ae старолатинское слово; франц. cuisse), термин Везалия. Сустав образован головкой бедренной кости и суставной впадиной (fossa acetabuli) безымянной. Головка по форме считается шаровидной, несколько… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Коленный сустав — I Коленный сустав (articulatio genus) прерывистое синовиальное соединение бедренной, большеберцовой костей и надколенника. По форме и объему движений К. с. является сложным блоковидно вращательным суставом. Образован суставными поверхностями:… …   Медицинская энциклопедия

  • Суста́вы — (articulationes; синоним сочленения) подвижные соединения костей скелета, которые участвуют в перемещении отдельных костных рычагов относительно друг друга, в локомоции (передвижении) тела в пространстве и сохранении его положения. Различают… …   Медицинская энциклопедия

  • ЛУЧЕЗАПЯСТНЫИ СУСТАВ — (articulatio radio carpea) соединяет кисть с предплечьем. Название art. radio carpea указывает, что из двух костей предплечья непосредственно сочленяется с кистью только лучевая. Локтевая же кость не доходит до кисти, ее нижний конец отделен от… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Локтевой сустав — I Локтевой сустав (articulatio cubiti) сложное прерывистое сочленение плечевой кости с локтевой и лучевой костями предплечья. Л.с. объединяет плечелоктевой, плечелучевой и проксимальный лучелоктевой суставы. которые заключены в общую суставную… …   Медицинская энциклопедия

  • Плечевой сустав — I Плечевой сустав (articulatio humeri) шаровидный сустав, образованный головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Суставная поверхность лопатки окружена кольцом фиброзного хряща так называемой суставной губой. Через полость сустава… …   Медицинская энциклопедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»