Book: Дэниел Сигел «Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию»

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Серия: "МИФ. Личное развитие"

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания — от молитвы и йоги до тайцзицюань. В разных традициях используют разные подходы, но все они имеют одну и ту же цель — стремление намеренно сфокусировать сознание таким образом, чтобы преобразить жизнь. Вдумчивая, внимательная осведомленность о чувственном опыте — это универсальная цель всех человеческих культур. Вдумчивость и сосредоточенность часто рассматривают как навык усиления внимания, навык умения сосредоточить сознание на восприятие окружающего мира в данный момент времени, и в этой книге предпринята попытка заглянуть вглубь этого осознанного бодрствования, рассмотреть его как медитацию, как форму здорового отношения с самим собой. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел...

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2015)

Формат: 70x100/16, 336 стр.

ISBN: 978-5-00057-830-8

Купить за 626 руб на Озоне

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Дэниэл Дж. СигелВнимательный мозг. Научный взгляд на медитациюВ этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различныедуховные практики. Он объединяет данные… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), Подробнее...2007
349электронная книга

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.