Книга: Зайцева И. А. «Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма»

Серия: "Природный защитник"

Тыква – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ...... 3 ТЫКВА — НАТУРАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО...... 5 Химический состав...... 5 Тыква для нормализации обмена веществ...... 8 Лекарства...... 9 Диетические рецепты...... 13 Салат из тыквы с яблоком...... 13 Салат из тыквы с яблоками и медом...... 14 Салат из тыквы и моркови с семенами укропа...... 14 Салат из тыквы и авокадо...... 14 Салат из тыквы и ананаса с фундуком...... 15 Салат из тыквы и свеклы...... 15 Салат из тыквы и свеклы с курагой...... 15 Салат из тыквы с творогом...... 16 Салат из тыквы с инжиром...... 16 Салат из тыквы с красной смородиной...... 16 Салат из тыквы и брокколи...... 17 Салат из тыквы с грейпфрутом...... 17 Салат из тыквы со шпинатом и сладким перцем...... 18 Салат из тыквы с халапеньо...... 18 Салат из тыквы с корнем имбиря...... 18 Салат из тыквы с пророщенными зернами пшеницы...... 19 Салат из тыквы и огурцов...... 19 Каша из тыквы и пшена...... 19 Каша из тыквы с корицей...... 20 Каша из тыквы и овсяных хлопьев...... 20 Каша из тыквы и кукурузной крупы...... 21 Каша из тыквы и манной крупы...... 21 Каша из тыквы и риса...... 22 Каша из тыквы и гречневой крупы...... 22 Каша из тыквы с апельсинами...... 23 Каша из тыквы с лимонной цедрой...... 23 Каша из тыквы с авокадо...... 23 Каша из тыквы с мюсли и ананасом...... 24 Каша из тыквы по-деревенски...... 24 Тыква с орехами и персиком...... 25 Пюре из тыквы с зеленью...... 25 Тыква для укрепления иммунитета...... 26 Овсяная и ячневая каши...... 26 Кисломолочные продукты — пробиотики...... 26 Оранжевые овощи...... 26 Вода...... 27 Черный чай...... 27 Красное мясо...... 27 Рыба и морепродукты...... 27 Чеснок...... 27 Лекарства...... 28 Диетические рецепты...... 31 Салат из тыквы с морепродуктами...... 31 Салат из тыквы с помидорами и творогом...... 32 Салат из тыквы с бататом и морковью...... 32 Салат из тыквы с фенхелем...... 32 Салат из тыквы с белокочанной капустой...... 33 Салат из тыквы с черносливом и ананасом...... 33 Тыква, запеченная с кабачком...... 34 Тыква, тушенная с брюссельской капустой и стручковой фасолью...... 34 Тыква, тушенная с баклажанами, сладким перцем и помидорами...... 34 Тыква, запеченная с имбирно-медовым соусом...... 35 Тыква с морской капустой и брокколи...... 36 Пюре из тыквы с креветками...... 36 Пюре из тыквы и батата с форелью...... 36 Семга, фаршированная тыквой и апельсинами...... 37 Коктейль из тыквы и помидоров...... 37 Коктейль из тыквы, помидоров и молочной сыворотки...... 38 Коктейль из тыквы и грейпфрута...... 38 Коктейль из тыквы и сельдерея...... 38 Коктейль из тыквы и салата-латука...... 39 Коктейль из тыквы и моркови...... 39 Коктейль из тыквы и кабачка...... 39 Коктейль из тыквы и яблока...... 40 Коктейль из тыквы с зеленью и кефиром...... 40 Коктейль из тыквы с клубникой и кефиром...... 40 Коктейль из тыквы с черникой и орехами...... 41 Коктейль из тыквы и клюквы со сливками...... 41 Коктейль из тыквы, ананаса и яблока...... 41 Коктейль из тыквы и капусты...... 42 Коктейль из тыквы с лимонным соком...... 42 Коктейль из тыквы и малины...... 42 Коктейль из тыквы с черной смородиной...... 42 Коктейль из тыквы и настоя шиповника...... 43 Коктейль из тыквы и абрикосов с бразильским орехом...... 43 Коктейль из тыквы с медом...... 43 Коктейль из тыквы и алычи...... 44 Коктейль из тыквы и ревеня...... 44 Коктейль из тыквы и банана...... 44 Коктейль из тыквы и дыни...... 45 Коктейль из тыквы, манго и авокадо...... 45 Коктейль из тыквы, сладкого перца и яблока...... 45 Коктейль из тыквы, молока и овсяных хлопьев...... 45 Компот из тыквы и изюма...... 46 Компот из тыквы и крыжовника...... 46 Тыква для очищения организма...... 46 Лекарства...... 48 Диетические рецепты...... 61 Салат из тыквы и редьки...... 61 Салат из тыквы, киви и яблока...... 61 Салат из тыквы с яблоками и медом...... 61 Салат из тыквы с репой и семенами укропа...... 62 Салат из тыквы и свеклы с семенами тыквы...... 62 Салат из тыквы с мандаринами и инжиром...... 62 Салат из тыквы с капустой и сельдереем...... 63 Салат из тыквы с морковью и персиком...... 63 Закуска с тыквой и помидорами...... 63 Закуска с тыквой, свеклой и салатом-латуком...... 64 Закуска сладкая с сухофруктами...... 64 Суп холодный с тыквой, огурцом и свеклой...... 65 Суп холодный с тыквой, кабачком и морковью...... 65 Суп холодный с тыквой, репой и помидорами...... 66 Суп холодный с тыквой, сельдереем и пророщенными семенами тыквы...... 66 Суп холодный с тыквой и стручковой фасолью...... 66 Суп холодный с тыквой и брюквой...... 67 Суп холодный с тыквой, черносливом и кабачком...... 67 Каша гречневая с тыквой и сладким перцем...... 68 Каша овсяная с сырой тыквой и медом...... 68 Каша ячневая с тыквой...... 69 Тыква с инжиром и ряженкой...... 69 Сладкий перец, фаршированный тыквой...... 69 Яблоки, фаршированные тыквой и сухофруктами...... 70 Запеканка тыквенная с творогом и фруктами...... 70 Запеканка тыквенная с морковью и брокколи...... 71 Тыква для сердца и сосудов...... 72 Лекарства...... 73 Диетические рецепты...... 82 Салат из тыквы с филе индейки, черносливом и орехами...... 82 Салат из тыквы с морепродуктами и тыквенным маслом...... 83 Салат из тыквы с чесноком...... 83 Закуска из тыквы с мясом кролика и манго...... 83 Тыква в клюквенном соусе...... 84 Песто из тыквы...... 84 Суп из тыквы с сухофруктами...... 85 Суп из тыквы с луком...... 85 Котлеты из тыквы с зеленью укропа...... 86 Котлеты из тыквы и кабачка...... 86 Шарики из тыквы и куриного филе с орехами...... 87 Тефтели из тыквы и морепродуктов...... 87 Тыква с мясом кролика и бататом...... 88 Тыква с мясом цыпленка...... 88 Тыква с форелью и цветной капустой...... 89 Тыква с пикшей и розмарином...... 89 Тыква с камбалой...... 90 Тыква с креветками и помидорами...... 90 Тыква в помидорах...... 91 Омлет из тыквы с креветками...... 91 Тыква для мужского здоровья...... 92 Лекарства...... 94 Диетические рецепты...... 104 Салат из тыквы с сельдереем и яйцами...... 104 Салат из тыквы и слабосоленого тунца...... 104 Салат из тыквы, моркови и устриц...... 105 Салат из тыквы и мяса цыпленка...... 105 Салат из тыквы с зеленым горошком и сельдереем...... 106 Салат из тыквы с малиной, виноградом и бананом...... 106 Салат из тыквы с хурмой и помидорами черри...... 107 Салат из тыквы и отварной макрели...... 107 Салат из тыквы, сельдерея, репчатого лука и яиц...... 108 Каша из тыквы и овсяных хлопьев с креветками...... 108 Тыква с тунцом и брокколи...... 109 Тыква с телятиной и малиновым соусом...... 109 Тыква с говяжьей печенью и гречневой кашей...... 110 Тыква с креветками и помидорами...... 110 Тыква с зернами граната...... 111 Тыква с мидиями и устрицами...... 111 Запеканка из тыквы и скумбрии...... 112 Коктейль из тыквы и банана...... 112 Коктейль из тыквы и груши...... 112 Коктейль из соков тыквы, сельдерея, груши и яблока...... 113 Тыква для женского здоровья...... 113 Лекарства...... 115 Диетические рецепты...... 118 Салат с тыквой, овсяными хлопьями и лимонным соком...... 118 Салат с тыквой, манго и мюсли...... 119 Салат с тыквой, грушей и пшеничными отрубями...... 119 Салат с тыквой и фейхоа...... 120 Салат с тыквой и мясом мидий...... 120 Салат с тыквой, креветками, апельсином и рукколой...... 120 Салат с тыквой и капустой кале...... 121 Салат с тыквой, яблоком и кумкватом...... 121 Салат с тыквой, ежевикой и малиной...... 122 Закуска из тыквы, яиц, помидоров и рукколы...... 122 Тыква со скумбрией и зеленью укропа...... 123 Тыква с лососем и кедровыми орешками...... 123 Десерт из тыквы, клубники и орехов...... 124 Десерт из тыквы, нектарина и горького шоколада...... 124 Десерт из тыквы и брусники...... 125 Десерт из тыквы, тутовника и овсяных хлопьев...... 125 Десерт из тыквы, рамбутана и киви...... 125 Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока...... 126 Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо...... 126 Коктейль витаминный из сока тыквы, моркови и винограда...... 126 Коктейль витаминный из тыквы и карамболы...... 127 Коктейль витаминный из тыквы и питайи...... 127 Тыква для суставов...... 127 Лекарства...... 128 Диетические рецепты...... 137 Блюда, рекомендуемые при артрозе...... 138 Салат из тыквы, творога и сыра...... 138 Тыква с бурым рисом...... 138 Тыква с овсяной кашей и сазаном...... 138 Тыква с макаронами...... 139 Тыква, запеченная с картофелем...... 139 Дорадо, фаршированная тыквой и авокадо...... 140 Омлет из перепелиных яиц с тыквой...... 140 Блюда, рекомендуемые при подагре...... 141 Суп с тыквой, капустой и брюквой...... 141 Котлеты из тыквы и картофеля...... 141 Котлеты из тыквы и моркови с рисом...... 142 Тыква с перловой кашей и черносливом...... 142 Тыква с кукурузной кашей...... 143 Винегрет с тыквой...... 143 Блюда, рекомендуемые при ревматоидном артрите (в период ремиссии)...... 144 Бутерброды с тыквой...... 144 Тыква с ряженкой и красной смородиной...... 144 Борщ оранжевый с тыквой...... 145 Рагу с тыквой и помидорами...... 145 Тыква с окунем и лимонным соком...... 146 Тыква для поджелудочной железы...... 146 Лекарства...... 147 Диетические рецепты...... 149 Блюда, рекомендованные при панкреатите (в период ремиссии)...... 149 Суп тыквенный с молоком и рисом...... 149 Суп тыквенный с молоком и гречневой крупой...... 149 Суп тыквенный с морковью и манной крупой...... 150 Суп тыквенный с молоком и овощами...... 150 Омлет с тыквой и кабачком...... 151 Омлет с тыквой, свеклой и яблоком...... 151 Блюда, рекомендованные при диабете...... 152 Салат из тыквы и зеленого яблока...... 152 Суп-пюре из тыквы с репчатым луком...... 152 Запеканка из тыквы и цветной капусты...... 153 Тыква в огурцах с телятиной...... 153 Оладьи тыквенные...... 154 Пудинг тыквенный с имбирем...... 154 Печенье тыквенное с изюмом...... 155 Тыква для похудения...... 155 Трехдневная тыквенная диета...... 157 Четырехдневная тыквенная диета № 1...... 158 Четырехдневная тыквенная диета № 2...... 160 Пятидневная тыквенная диета...... 161 Тыквенные разгрузочные дни...... 162 Тыква в домашней косметологии...... 162 Мякоть, семена и масло тыквы для кожи...... 162 Маски...... 162 Кремы...... 171 Скрабы...... 177 Тыквенное масло для волос...... 182 Тыквенное масло для ногтей...... 185

Издательство: "Издательство «Рипол-Классик»" (2014)

ISBN: 9785386069209