Книга: Жуковец Руслан «Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога»

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Серия: "-"

Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально&# 171;распирает грудь&# 187; (раскрывается диафрагма), от обиды —&# 171;в груди все сжимается&# 187; (проблемы с дыханием), от стыда хочется&# 171;сгореть&# 187; (жжение в теле), а от страха —&# 171;ноги подкашиваются&# 187; (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она&# 171;застревает&# 187;в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь&# 171;укрощать&# 187;ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Издательство: "Весь" (2019)

ISBN: 978-5-9573-2882-7

Купить за 391 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Книга о духовной работе. Руководство для искателей ИстиныЭта книга содержит много как прямых указаний, так и намеков, объясняющих и помогающих искателю понять основы духовной работы. Разные главы относятся к разным уровням бытия и существования, и смысл их… — Диля, - Подробнее...201068бумажная книга
Книга об очевидном и неочевидном. Руководство для тех, кто хочет изменить себяЭта книга позволяет понять процессы, происходящие в нашем уме и эмоциональной сфере, а также узнать законы их взаимодействия. Читатель также получит информацию, как с помощью силы собственного… — Диля, - Подробнее...201080бумажная книга
Путь преображения. Секс и духовный ростКаждый человек несёт в себе потенциал развития, способность, благодаря которой он может выйти за пределы обычного. Каждый человек может открыть в себе измерения, связывающие его с теми уровнями… — Эннеагон Пресс, - Подробнее...2012199бумажная книга
Основы мистического путиМистики говорят вслух о своем опыте только для того, чтобы истинные искатели смогли быстрее и проще найти свой Путь и пройти по нему. Новая книга современного мистика Р. Жуковца обобщает опыт живой… — Амрита-Русь, Мировые религии Подробнее...2015210бумажная книга
В присутствии Бога. Самопознание и мистический Путь в современном суфийском ученииНовая книга Руслана Жуковца продолжает раскрывать суфийское мистическое знание, которое адаптировано под современные реалии. Автор делится своими переживаниямиБога, рассуждает о жизни и смерти, о… — Амрита-Русь, Мировые религии Подробнее...2016298бумажная книга
Мистическая работа со снами. Практики самопознанияМир сновидений настолько разнообразен и невероятен, что это позволяет строить массу теорий насчёт того, откуда берутся сны и что является их источником. Познание себя, своей природы и своего… — Амрита-Русь, Духовная йога Подробнее...2016266бумажная книга
Основы мистического путиМистики говорят вслух о своем опыте только для того, чтобы истинные искатели смогли быстрее и проще найти свой Путь и пройти по нему. Новая книга современного мистика Р. Жуковца обобщает опыт живой… — Амрита-Русь, Суфизм и современность Подробнее...2017202бумажная книга
Огонь стремления. Книга о суфийской РаботеНовая книга суфийского мистика Руслана Жуковца рассказывает о Пути к Богу и о суфийской Работе. О том, почему люди приходят на Путь и почему некоторые из них потом покидают его. Об условиях, в… — Амрита-Русь, - Подробнее...2018257бумажная книга
Путь преображения. Секс и духовный ростВ первой части этой книги - "Путь преображения"-описываются основные принципы обучения искусству осознанности, объясняется, почему многие духовные искатели никак не могут найти то, что ищут; кроме… — ИПЛ, - Подробнее...2018179бумажная книга
Путь преображения: мистический опытВ чем суть мистического пути и мистической работы? Какие качества современных искателей мешают им найти истинный Путь и прийти к духовной трансформации? Как проявляет себя духовное эго и какова сила… — ИПЛ, - Подробнее...2018143бумажная книга
Огонь стремления. Книга о суфийской РаботеНовая книга суфийского мистика Руслана Жуковца рассказывает о Пути к Богу и о суфийской Работе. О том, почему люди приходят на Путь и почему некоторые из них потом покидают его. Об условиях, в… — Амрита-Русь, (формат: 60x90/16, 256 стр.) Школьная программа Подробнее...2018332бумажная книга
Путь преображения. Секс и духовный ростВ первой части этой книги -`Путь преображения`- описываются основные принципы обучения искусству осознанности, объясняется, почему многие духовные искатели никак не могут найти то, что ищут; кроме… — ИПЛ, (формат: 60x84/16, 303 стр.) Подробнее...2018239бумажная книга
Путь преображения: мистический опытВ чем суть мистического пути и мистической работы? Какие качества современных искателей мешают им найти истинный Путь и прийти к духовной трансформации? Как проявляет себя духовное эго и какова сила… — ИПЛ, Подробнее...2018191бумажная книга
Истинные чудеса. Психология и эзотерика: новый взглядНовая книга суфийского Мастера, а также известного психотерапевта Руслана Жуковца «Истинные чудеса» проливает свет на возможное развитие человека и его ступени, причины человеческих страданий и… — Амрита-Русь, - Подробнее...2019218бумажная книга
Истинные чудеса. Психология и эзотерика: новый взглядНовая книга суфийского Мастера, а также известного психотерапевта Руслана Жуковца Истинные чудеса проливает свет на возможное развитие человека и его ступени, причины человеческих страданий и… — Амрита-Русь, Подробнее...2018282бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»