Книга: О. И. Асташенко «Скажи остеопорозу "Прощай!". Питание и фитнес-тренинг, укрепляющие кости тела»

Скажи остеопорозу "Прощай!". Питание и фитнес-тренинг, укрепляющие кости тела

Серия: "Целительные практики. Российский опыт"

Остеопороз - крайне опасное заболевание, которое встречается чаще всего у пожилых людей. Оно связано с вымыванием кальция из организма и проявляется болезненным состоянием и опасностью травм и переломов. Известный петербургский врач Олег Игоревич Асташенко написал книгу, в которой собраны наиболее эффективные комплексы упражнений, способные оказать существенную помощь в борьбе с этим недугом. Это силовые упражнения на поднятие веса и преодоление сопротивления, это стретчинг - растяжки всех мышц тела и разработка суставов, это упражнения на развитие устойчивости, чтобы избежать падений и переломов костей и многое другое. Безусловно, все эти советы и рекомендации помогут предупредить и победить опасное заболевание.

Издательство: "Вектор" (2009)

Формат: 60x90/16, 112 стр.

ISBN: 978-5-9684-1167-9

Купить за 250 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Упражнения для внутренних органов при различных заболеванияхКнига познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных… — Вектор, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее...2008220бумажная книга
Здоровье мужчины и женщины. Упражнения при гинекологических и урологических заболеванияхВернуть молодость невозможно, но продлить ее и сохранить здоровье всего организма помогут приведенные в… — Невский проспект, Вектор, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее...2007350бумажная книга
Оздоровление позвоночника за 21 деньВ книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний… — Вектор, Невский проспект, (формат: 60x90/16, 112 стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее...2007220бумажная книга
Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жираЕсли однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе… — Вектор, (формат: 60x90/16, 112 стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее...2008200бумажная книга
Гипертония, сдавайся!Совсем недавно считалось, что гипертония - болезнь людей пожилого возраста. Увы, времена меняются, и болезнь… — Вектор, Невский проспект, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее...2007196бумажная книга
Точечный массаж. Основы рефлексотерапииВ книге собраны сведения, которых хватит для эффективного домашнего использования. Более того, приведенные… — Вектор, (формат: 84x108/32, 176 стр.) Целительные практики. Российский опыт Подробнее...2009172бумажная книга
Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях (+ DVD-ROM)Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно… — Вектор, (формат: 84x108/32 ( 130x210мм), 320 стр.) В ЦПРО Подробнее...201039бумажная книга
Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях . Целительные практики. Российский опыт.320 стр. Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно… — Вектор, (формат: 84x108/32 ( 130x210мм), 320 стр.) В ЦПРО Подробнее...201039бумажная книга

См. также в других словарях:


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»