Книга: Сабонгуй Р. «Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты»

Серия: "-"

Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярныхзанятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазовогодна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.

Издательство: "Мир и образование" (2017)

ISBN: 978-5-94666-778-4,978-5-94666-824-8

Купить за 284 руб в My-shop