Книга: Бриджит Дретц «Софрология. Гармония духа»

Серия: "Психологический практикум"

Софрология - популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства. Эта книга - руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других. Софрология учит наслаждаться жизнью!

Издательство: "Феникс" (2016)

Формат: 84x108/32, 128 стр.

ISBN: 978-5-222-26150-7

Купить за 199 руб на Озоне