Электронная книга: Сергей Салтыков «Как укрепить суставы, связки и мышцы»
|
Серия: "Клуб здоровья" Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней имоложе. Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональныхи социальных танцоров.«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». СергейАгапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном» Издательство: "Эксмо" (2015)
ISBN: 978-5-699-81505-0 электронная книга Купить за 109 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Как укрепить суставы, связки и мышцы | Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 160 стр.) Клуб здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
| Снижение веса и настройка организма 3 в 1 | Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром… — Эксмо, (формат: 70x90/16, 160 стр.) Клуб здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
| Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика | Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром… — Эксмо, Клуб здоровья электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Проект Земной разум | Кто и с какой целью дает человеку Разум? Можно ли прожить только Умом? В чем ценность исправленных ошибок и… — ЛитРес: Самиздат, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Сергеи | Психологический детектив, основанный на реальных событиях с реальными участниками. Рассчитан на вдумчивого… — ЛитРес: Самиздат, электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
Выпады — Классификация: Тип Базовое … Википедия
ПЛЕЧО — ПЛЕЧО, brachium, часть верхней конечности в границах между поперечной линией, проведенной по нижнему краю большой грудной мыш тгы, широкой мышцы спины и большой круглой мышцы (сверху), и такой же линией, проведенной на два поперечных пальца выше… … Большая медицинская энциклопедия
Кисть — I (manus) дистальный отдел верхней конечности, обладающий сложной чувствительной и двигательной функциями. Границей между Предплечьем и К. является линия лучезапястного сустава (Лучезапястный сустав), расположенная на 1 см выше линии между… … Медицинская энциклопедия
ТАЗ — ТАЗ. Содержание: I. Анатомия таза .................. 267 II. Патоотогия таза.................. 278 III. Женский таз ................... 293 IV. Клиника узкого таза............... 306 I. Анатомия таза. Таз (pelvis), часть скелета, образующая т. н … Большая медицинская энциклопедия
Арабский танец — Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/20 ноября 2012. Пока процесс обсуждени … Википедия
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЯХ — По распространенности выделяют люмбалгию (боль в поясничном или пояснично крестцовом отделе) и люмбоишиалгию (боль в спине, иррадиирующая в ноги). При острой интенсивной боли в пояснице используют также термин «люмбаго» (поясничный прострел).… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
