Книга: Синельников В. «Радость самопознания. Дневник для работы над собой»

Серия: "Тайны подсознания"

Дневник — мощное средство саморазвития, самоконтроля, укрепления силы воли. А ведение дневника — это одна из разновидностей работы над собой, прекрасный способ сосредоточить своё внимание и энергию на процессе трансформации. В конце концов — это еще одна новая добрая привычка. Ведение дневника — это честный разговор с самим собой, который позволит раскрыть душу, понять себя и найти своё место в этом мире. Человек должен неустанно развиваться и совершенствоваться. Уделяйте своему дневнику, как верному другу, хотя бы 15—20 минут в день, и результаты не заставят себя долго ждать. Изменяя свой ум, мы меняем характер, а меняя характер — мы меняем судьбу. И помните, что в зачёт идут только действия. Старайтесь воплотить в своей жизни написанное здесь. Пусть каждый день в вас и вашей судьбе происходят положительные, благотворные перемены. Читателей ждёт серия из нескольких тематических дневников, первый откроет вам РАДОСТЬ САМОПОЗНАНИЯ.
Успехов вам в работе над собой!

Содержание:

Предисловие
Правила ведения дневника
Карта жизненного пути
Намерение
Цель моей жизни
10 шагов к заветной цели
Радость каждый день
Уроки, которые я сегодня усвоил
Психоэнергетическое Айкидо
Прививка от стресса
Трансформация...
Переинвентаризация
Преображение
Трансформация негативных, разрушительных мыслей и убеждений
Переинвентаризация убеждений на складе подсознания
Преображение своего характера
Мой личный дневник.

Издательство: "Центрполиграф" (2014)

ISBN: 978-5-227-05364-0