Книга: Беззубенко В. «Книга, которая сохранит вам жизнь! Техника и методика самозащиты при нападении»

Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современномагрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способысамообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния противнику, вооруженному ножом, — как классические, так и нетрадиционные. Упор делается прежде всего на психологическую подготовку бойца, ведь конкретный поединок может происходить где и когда угодно, а длится он считанные секунды, что требует максимальной мобилизации не только физических, но и духовных сил. И никакие «скороспелые» курсы по самообороне и занятия модными единоборствами тут не помогут, ведь между спортивным спаррингом и конкретной «уличной» схваткой насмерть — целая пропасть… Бой реальный не имеет ничего общего с весьма зрелищными, эффектными, хореографически приглаженными приемами боевых искусств, «выхолощенными» на ринге и извращенными до неузнаваемости на киноэкранах! Автор настоятельно рекомендует избавиться от подобных иллюзий и окунуться в реальность, пусть и суровую, — только тогда появится шанс выжить в этом мире.

Содержание книги:

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
ОТ АВТОРА
ВВЕДЕНИЕ
ТЕОРИЯ
Психология реального поединка, или К чему ведет спортивное мышление
Суровая боевая реальность
ПРАКТИКА
Психология бойца
Тактика и техника ведения боя
Положение тела
Дистанция ведения боя.
Движения в бою, или Танцуем ча-ча-ча
Активная защитная техника каратэ
Пассивная защитная техника ближнего боя (подставление предплечий и локтей) - переход к активной защите
Смена уровней
Атакующая техника ближнего боя
Ударная техника боевого каратэ
Ударная техника рук
Ударная техника ног
Принцип одной руки (боевая тактика)
Нетрадиционные, но очень эффективные техники традиционных боевых искусств!
Реалии преступного нападения с использованием Ножа, или Это лучше знать!
Техника и тактика применения колющего и колюще-режущего оружия
Методика тренировок при изучении самозащиты от вооруженного нападения
Тактика ведения боя при внезапном нападении
Тактика ведения боя против нескольких нападающих
Наиболее известные и распространенные приемы боевых искусств, которые не стоит применять в реальном бою
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Издательство: "АСТ" (2014)

ISBN: 978-5-17-083097-8