Книга: «Спортивная гимнастика. Полное руководство по подготовке»

Серия: "Библия тренера"

Книга "Спортивная гимнастика" лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут применяться как к мальчикам, так и к девочкам. Содержание книги направлено на развитие общего мастерства тренера, а не только на наработку навыков и отработку элементов. Издание поможет вам создать такую атмосферу для молодых гимнастов, которая будет способствовать обучению, получению радости, безопасности и мотивации.

Содержание книги:

Предисловие
Поиск упражнений
Введение в тренерство
Как правильно общаться
Как разобраться в правилах, снарядах и экипировке
Обеспечение безопасности гимнастов
Как сделать тренировки интересными и эффективными
Как обучать упражнениям и формировать навыки
Основы гимнастики
Элементы вольных упражнений
Элементы опорного прыжка
Упражнения на перекладине
Упражнения на бревне
Руководство в день соревнований
Разработка планов сезона и занятия
Приложение
Глоссарий
Указатель.

Издательство: "Эксмо" (2013)

ISBN: 978-5-699-55822-3