Книга: Сати Мата «Семь чакр - семь ступеней к реализации»

Серия: "Энциклопедия Гималайской йоги Пайлота Бабы"

Эта книга, написанная ученицей великого гималайского йога Пайлота Бабы, является полным курсом практических занятий «7 чакр – 7 ступеней к реализации». Благодаряпростому языку изложения и фотографиям, каждый практикующий йогу с легкостью сможет выполнять асаны самостоятельно и, при регулярной практике, добиться высоких результатов.
Книга разделена на три части.
Первая часть – это самое сердце книги: благословление от Мастера (лекция Пайлота Бабы), в которой он открывает нам йогические секреты.
Вторая часть – полное теоретическое описание чакр и их взаимодействие с нашим организмом и Вселенной.
Третья часть состоит из трех разделов: асаны (практические упражнения на определенную чакру), крии (специальные дыхательные практики) и медитация.
Также в конце книги есть словарь, в котором есть все необходимые для практикующего слова.

Благословление Мастера (отрывок):

"Благодаря гималайским йогическим практикам «Семь чакр — Семь ступеней к реализации», которым обучаются ученики в Гималаях, у всех появляется шанс проработать каждый элемент в отдельности, чувствуя его в себе, соединяясь с ним, становясь им, после чего преобразовываясь в следующую стихию.
Помощниками в работе с чакрами служат специальные асаны, крии, пранаямы, серия мантр, ведущие к глубокой медитации, которые рекомендуется выполнять регулярно одна за другой на протяжении девяти месяцев. Таким образом, путь к себе будет положен. Просветления может достичь каждый, кто действительно этого хочет. Вперед!
Эта серия книг — полный курс практических занятий «Семь чакр — семь ступеней к реализации», в которых даются основные упражнения для очистки чакр и познания своих возможностей через соединение с первоэлементами. Стоит помнить, что каждая чакра имеет свой семеричный цикл: Муладхара от года до 7 лет, Свадхистана от 7 до 14, Манипура от 14 до 21, Анахата от 21 до 28 и так далее. В каждый период времени у вас активизируется тот или иной энергетический центр, накапливая различные кармы и самскары. Для очищения их обыкновенному человеку требуется ежедневная практика на протяжении 9 месяцев. С Мастером вам удастся проработать это быстрее. Хотя, большинство людейвсе же остается на уровне Манипуры, редкие личности доходят до Анахаты. Главное — практикуйте! Бог благословляет вас!"

Автор книги - Сати Гири Мата Джи (Елена Тарасова - ученица Пайлота Бабы, Учитель гималайской йоги (сертификат от" Махайога фондейшн" и благословение на преподавание Гималайской йоги от Пайлота Бабы), Президент Ассоциации Гималайской йоги Пайлота Бабы на Украине).

Издательство: "Амрита-Русь" (2013)

ISBN: 978-5-906304-47-6