Книга: Джерми К. «Тайцзи-цигун: теория и практика»

Тайцзи-цигун: теория и практика

Эта книга представляет собой подробнейшее руководство по выполнению комплекса из 18 самых эффективных упражнений тайцзи-цигуна (тайцзи-цигун-шибаши). Описан эффекткаждого упражнения, связь дыхания и движений, на чём концентрировать внимание в ходе движения (в зависимости от уровня подготовки) и т. д.
Регулярно практикуя занятия по этой системе (выполняя весь комплекс или отдельные упражнения), вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Упражнения цигун расслабляют мышцы и нервную систему, улучшают работу других системорганизма, способствуют формированию правильной осанки, развитию координации и гибкости суставов. Более 100 рисунков.

Крис Джерми - врач-физиотерапевт, основатель и глава Европейской школы шиацу, более 30 лет практикует методы цигуна, йоги и медитации.

Издательство: "Попурри" (2010)

ISBN: 978-985-15-0956-6

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Тайцзи-цигун Теория и практикаТайцзи-цигун — это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя… — (формат: Мягкая бумажная, 192 стр.) Подробнее...2010207бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Джерми — Джерми, Пьетро Пьетро Джерми Pietro Germi Пьетро Джерми в своём фильме «Машинист» (обложка DVD) Дата рождения: 14 с …   Википедия

  • ДЖЕРМИ — (Germi) Пьетро (1914 1974), итальянский кинорежиссер, актер. Поставил неореалистические драмы: Во имя закона (1949, в прокате Под небом Сицилии ), Дорога надежды (1950), Машинист (1956, сыграл главную роль). Успехом пользовались сатирические… …   Современная энциклопедия

  • Джерми П. — Пьетро Джерми Pietro Germi Пьетро Джерми в своём фильме «Машинист» (обложка DVD) Дата рождения: 14 сентября 1914 Место рождения: Гену …   Википедия

  • Джерми — (Germi)         Пьетро (р. 14.9.1914, Генуя), итальянский актёр и режиссёр. Учился в Римском экспериментальном киноцентре. Один из зачинателей Неореализма. Первые фильмы «Свидетель» (1946) и «Заблудшая молодёжь» (1947). Для фильмов Д. характерны… …   Большая советская энциклопедия

  • ДЖЕРМИ Пьетро — ДЖЕРМИ (Germi) Пьетро (р. 14 сентября 1914 05 декабря 1974), итальянский режиссер, сценарист, актер. Учился в Генуэзском морском институте. Переехав в Рим, закончил актерское, затем режиссерское отделение Римского Экспериментального киноцентра.… …   Энциклопедия кино

  • ДЖЕРМИ (Germi) Пьетро — (1914 74) итальянский кинорежиссер. Представитель неореализма. Фильмы: Под небом Сицилии (1949), Машинист (1956), Развод по итальянски (1961), Дамы и господа (1966), Серафино (1968), Альфредо, Альфредо (1971) и др. Снимался в своих фильмах и… …   Большой Энциклопедический словарь

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
… Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»