|
Школа хапкидо, созданная в середине прошлого столетия мастером Чхве Енсолем, сочетает в себе жесткую ударную технику, приемы классической корейской «высокой ноги»и мягкое искусство айкидзюцу.
В книге подробно описаны история, принципы, ударные, бросковые и болевые приемы, а также формы и методы тренировки.
Фундаментальные техники хапкидо классифицируются следующим образом:
-техники без оружия, используемые против безоружного противника;
-техники без оружия, используемые против вооруженного противника;
-техники с применением оружия, используемые против вооруженного противника.
Каждая категория включает в себя атакующие и защитные техники. А те, в свою очередь, делятся на техники нанесения ударов и техники запирания суставов. Последняя содержит техники выворачивания, удушения, контроля и бросков. Что касается ударов, используемых в хапкидо, то они наносятся не только руками и ногами, но также головойи корпусом.
Техники владения оружием включают в себя работу с мечом, ножом, шестом и тростью.
В реальном поединке ставка делается на поражение уязвимых областей и точек человеческого тела. Как правило, удары наносятся по нервным окончаниям, суставам, артериям, венам и жизненно важным органам. Главным критерием эффективности техник является возможность вывести противника из строя в кратчайший срок, затратив минимумдвижений и усилий. Этому способствует присутствие в хапкидо техник, использующих дугообразные траектории и движения по кругу.
Методы тренировки предусматривают как одиночные занятия, так и парные. Первые включают в себя отработку техник в воздух и на специальных снарядах, таких, как подвесной и настенный мешок, деревянные столбы и некоторые другие. Также большое внимание уделяется практике формальных упражнений без оружия и с оружием. В парных тренировках основное внимание уделяется наработке комбинаций и связок. На более продвинутом этапе обучения упор делается на практике спаррингов.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
В связи с высокой опасностью техник хапкидо для жизни приемы, описанные в настоящей книге, должны использоваться только в исключительных случаях, с целью самообороны.
Издательство: "Ритм-Плюс" (2006)
ISBN: 966-96668-0-5
|
