Книга: Сон Дук Сунг, Кларк Р. «Тэквондо. Базовый курс»

Этот классический труд по корейскому боевому искусству тэквондо принадлежит мастеру Дук Сунг Сону, ученику и последователю грандмастера Ли Вон Кука, возглавлявшего школу Чан До Кван. Здесь представлены истоки тэквондо и его основные принципы, а также разогревающие упражнения, базовые удары рукой и ногой, блоки и разбивание предметов. Практическая часть состоит из применения форм, трехступенчатого спарринга и свободного боя.

Содержание книги:

1. Что такое тэквондо
2. Основные принципы тэквондо
3. Разминочные упражнения
4. Основные удары руками и ногами, блоки
5. Формы
6. Трехступенчатый спарринг
7. Применение на практике
8. Свободный бой
9. Другие упражнения. Разбивание предметов.

Издательство: "Фаир" (2004)

ISBN: 5-8183-0664-х