Книга: Бейкер Роджер «С открытым забралом: как победить панические атаки»

С открытым забралом: как победить панические атаки

Серия: "-"

Панические атаки – приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака – и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям. Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею?&# 171;Да, можно – хотя и не в одночасье&# 187;,– утверждает клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Они написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни. Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечном итоге избавиться от них вообще.

Издательство: "Триада" (2015)

ISBN: 978-5-86181-571-0

Купить за 236 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
С открытым забралом. Как победить панические атакиПанические атаки - приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными… — Триада, Подробнее...2015358бумажная книга
С открытым забралом: как победить панические атакиПанические атаки приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными… — Триада, Подробнее...2015305бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Дональдсон, Роджер — Роджер Дональдсон Roger Donaldson Дата рождения: 15 ноября 1945(1945 11 15) (66 лет) Место рождения: Виктория, Австралия …   Википедия

  • Меддоуз-Тэйлор, Роджер — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете …   Википедия

  • Ограбление на Бейкер-стрит (фильм) — Ограбление на Бейкер стрит The Bank Job Жанр …   Википедия

  • Тони, Роджер Брук — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Тони. Роджер Брук Тони Roger Brooke Taney …   Википедия

  • Ограбление на Бейкер-Стрит (фильм) — Ограбление на Бейкер Стрит The Bank Job Жанр триллер Режиссёр Роджер Дональдсон В главных ролях Джейсон Стетхем, Саффрон Барроуз Длительность 111,5 мин …   Википедия

  • Ограбление на Бейкер-Стрит — The Bank Job Жанр триллер Режиссёр Роджер Дональдсон В главных ролях Джейсон Стетхем, Саффрон Барроуз Длительность 111,5 мин …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»