Электронная книга: Борис Овчинников «Технологии сохранения и укрепления психического здоровья»
|
В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадияхот психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендациипо оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств. Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции. Издательство: "СпецЛит" (2009)
ISBN: 978-5-299-00447-2 электронная книга Купить за 220 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Психогигиена и профилактика сексуального здоровья | В книге в популярной форме изложены сведения о сексуальном здоровье человека, о биологической… — СпецЛит, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Практическая психогигиена | В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным… — СпецЛит, электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
БОРИС ГОДУНОВ (1986) — «БОРИС ГОДУНОВ», СССР ЧССР Западный Берлин, Баррандов / Мосфильм, 1986, цв., 149 мин. Историческая драма. По одноименной драме А.С.Пушкина. Действие происходит в конце 16 века, накануне «смутного времени» польско шведского нашествия… … Энциклопедия кино
ОВЧИННИКОВ Вячеслав Александрович — (р. 29.05.1936), композитор. Окончил Московскую консерваторию (1962, педагог С.С.Богатырев),затем аспирантуру у Т.Хренникова. Композитор и дирижер. 1927 ЗВЕНИГОРА композитор 1928 АРСЕНАЛ («Январское восстание в Киеве в 1918 году») композитор 1930 … Энциклопедия кино
Борис Годунов (фильм, 1986) — Борис Годунов Жанр Историческая драма Режиссёр Сергей Бондарчук В главных ролях Сергей Бондарчук Кинокомпания Мосфильм Длительность 150 мин … Википедия
Овчинников, Сергей Иванович — В Википедии есть другие статьи о людях с именем Сергей Овчинников, см. Сергей Овчинников … Википедия
Овчинников, Родион Юрьевич — Родион Овчинников Имя при рождении: Родион Юрьевич Овчинников Дата рождения: 25 октября 1960(1960 10 25) (52 года) Профессия: актёр … Википедия
Овчинников, Вячеслав Александрович — Вячеслав Овчинников Полное имя Вячеслав Александрович Овчинников Дата рождения 29 мая 1936(1936 05 29) (76 лет) Место рождения Воронеж, РСФСР … Википедия
